12-14 апреля 2019 года в Москве состоится базовый семинар (1 модуль) по стато-динамической, направлено-волевой, оздоровительной гимнастике У-Син по эксклюзивной авторской методике Сергея Цоя. 

На цикле будут рассмотрены следующие темы:

1) инновационные методики укрепления суставно-связочного аппарата «Трансформация костей и сухожилий»;

2) работа в статике и стато-динамике; построение структуры человека в концепции первоэлементов Дерева, Огня, Металла, Воды, Земли для усиления психо-физических качеств и гармонизации Янских и Иньских энергий;

3) выстраивание энергетического Стержня человека;

4) формирование направленно-волевого потока, мотивации и многозадачности.

Курс обучения состоит из шести теоретическо-практических модулей. В программе представлены конкретные методики по проработке тела и разума в пяти первоэлементах, которые включают в себя: соответствующие суставы и зоны позвоночника; формы и биомеханику движений; характер движений; функции; вектора, оси, плоскости, точки опоры; психофизические, ментальные проявления каждого первоэлемента.

На семинарах, кроме получения новых знаний, есть возможность укрепить  собственный суставно-связочный аппарат.

Содержание семинаров:

1-й модуль Базовый – посвящён подготовке разума, тела, суставов к Янской работе. На нём рассматриваются: принципы работы с сухожилиями, связками, костями; техника безопасности при работе со статикой и стато-динамикой; проработка суставов стоп и кулаков, соединение в работе с позвоночником (Стержнем); базовые формы и упражнения, основы шагистики; теория и практика У-Син с точки зрения движений, физических и энергетических проявлений; чувство земли под ногами; готовность, бесстрашие, уверенность.

2-й модуль Дерево – культивирование Ян, направление Воли на расширение границ, горизонталь движений, давление. Проработка коленных, локтевых суставов и соединение с суставами стоп, кулаков, позвоночником; формирование плотности, упругости, вязкости, крепости в суставах; формы движений и смысловые позиции Дерева; выстраивание боковой оси и горизонтальной плоскости в структурном каркасе человека; проработка передней стенки нижнего Дан-тяня (низ живота); спокойствие, уравновешенность, сила, упорство.

3-й модуль Огонь. Максимальный Ян, направление воли на максимальный подъём, вертикаль Неба. Проработка тазобедренных, плечевых суставов и соединение с суставами стоп, кулаков, коленей, локтей, позвоночником; способность суставов выдерживать нагрузки на скорость, «разрыв», выброс; формы движений и смысловые позиции Огня; выстраивание центральной оси Неба и сагиттальной плоскости в структурном каркасе человека; проработка передней стенки среднего Дан-тяня; радость, бодрость, позитив.

4-й модуль Металл. Переход от Ян к Инь, направление Воли на  скручивание, диагональ. Проработка голеностопных, лучезапястных суставов, соединение с ранее проработанными суставами и позвоночником; способность суставов выдерживать скручивающие нагрузки; формы и смысловые позиции Металла; выстраивание диагональных  осей и плоскостей в структурном каркасе человека; проработка задней стенки нижнего Дан-тяня (поясница); рубка, разделение, отсекание; решительность, бескомпромиссность. 

5-й модуль Вода. Культивирование Инь, лемниската, направление Воли на бесконечность движения, вращение, прилив-отлив, водоворот, горный поток. Проработка ступней, ладоней, соединение с другими суставами в единый  направленно-волевой поток; текучесть, пластичность, мягкость, несжимаемость; выстраивание наклонной, «плавающей» оси и плоскости в структурном каркасе человека; проработка задней стенки среднего Дан-тяня (межлопаточная зона); терпение, мудрость, вездесущность, обход или сметание препятствий.

6-й модуль Земля. Максимальный Инь, направление Воли на подъём и обрушение, точка, взрыв. Проработка суставов в жестких проявлениях Земли, жесткости в мягкости; выстраивание фронтальной плоскости, вертикальной оси Земли, а также её расширение  до боковых границ в структурном каркасе человека; проработка верхнего Дан-тяня – Императора (основание черепа) и объединение всех первоэлементов под его центральное управление; концентрация, ясность, неотвратимость, намерение, мгновенная реализация.

Место проведения: г. Москва, ул. Островитянова 1 стр. 2, спорткомплекс РНИМУ. Запись по телефону:

8-916-155-27-35.

Подробности на сайте: pdtr.ru